Découverte corporelle et détente. Vous aimeriez lâcher les tensions physiques et nerveuses qui vous fatiguent afin de renouer avec la liberté de mouvement. Vous aimeriez redécouvrir votre corps ainsi que le bien-être de la détente musculaire et développer vos perceptions sensorielles. Des exercices doux basés sur les appuis au sol, la respiration et la conscience du mouvement corporel vous aideront à améliorer votre santé et à mieux vous connaître. Cours en petits groupes ou séances individuelles. Travail guidé et corrigé. Ambiance conviviale.